Главная страница

Сеть Фитнес Клубов

МО, Одинцово, мкр-н Трехгорка, ул. Чистяковой 26В

+7 (977) 10 - 100 - 10

Papa Smith Fitness №2

В ОДИНЦОВО

В нашем клубе занимаются Звёзды кино , эстрады и спорта . Все наши тренеры высококвалифицированны . Наш девиз : Качество и результат!

Приглашаем тренеров с собственными клиентами!

Платите только 1.000 руб. за визит клиента!

Подробности по телефону:

+7 (977) 10 -100 -10

29 Апреля в Путилково прошел очередной турнир по Боксу среди учеников тренера: Меркулова Андрея. С Одинцово, Путилково и г.Лобни.

Все ребята проявили бойцовский характер!

Боксеры клуба из Одинцово заняли следующие призавые места:

🥇Место:Тумосян Ваган 🥈место: Бажинов Даниил

🥇Место: Бурля Максим 🥈Место: Залетаев Матвей

🥈Место: Поляков Илья.

1 / 10

Платите за реальные посещения клуба!

Предложение подходит для тех,

-Кто часто уезжает в командировки.

-Кто планирует заниматься фитнесом в среднем не больше двух раз в неделю.

-Для тех, кто хочет выбрать оптимальный вариант цена=количество посещений.

Восхождение на гору Угю!

«Очередное восхождение на гору Угю, члена нашего клуба Аслана Тумова ! Поздравляем с покорением очередной вершины ✊»

Достойный пример

Наш клиент, Николай Скляр, не останавливается на достигнутом и осваивает новые горизонты.Авиационный полумарафон(21,30 км) в Монино.Так держать!

Бойцовский забег

«Бойцовский забег(21,1 км)Николай Скляр одолел очередной рубеж в 21,1 км. С чем мы его и поздравляем!Впечатления Николая:«Бойцовский забег проходил 19-го августа, на следующий день после авиационного полумарафона. Естественно, ни о каких личных рекордах не шло речи, т.к я максимально выложился 18-го августа. Результат забега - 1:57:36.Для меня это был новый и интересный опыт, который повторять я, скорее всего, больше не буду:)»

Любительские турниры по теннису

https://tennison.ru

Набор в группу Тхеквондо ВТФ

Цена: 5 000 руб

У НАС ВЫ МОЖЕТЕ ПРИОБРЕСТИ КЛУБНУЮ КАРТУ

Название слайда
Описание

Часы работы клуба

C 7:00 до 00:00 Понедельник- Пятница

С 9:00 до 22:00 Суббота - Воскресенье + Праздничные дни.

Друзья!

Просим обратить внимание, что, на летний период, занятия групповых программ переносятся из зала на улицу, о чем мы вас будем предварительно уведомлять!

Следите за анонсами на рецепции клуба, и в расписании!

Ждем вас в парках!

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

12 - 18 нобяря

ВНИМАНИЕ!! $$- коммерческий урок, оплачивается отдельно! В расписании групповых программ возможны изменения.

Описание групповых программ

Body Combat

Интенсивный увлекательный урок, с элементами восточных единоборств в сочетании с упражнениями на ягодичные мышцы, для среднего и высокого уровня подготовленности.

ТABATA – очень интенсивная тренировка, составленная по принципу интервальной физической нагрузки, которая предполагает выполнить максимальное количество движений за минимальное время.

INTERVAL

Урок сочетающий аэробную и силовую нагрузки и направлен на развитие координации движений, выносливости, а также на проработку мышц всего тела.

СИЛОВЫЕ КЛАССЫ

LOWER BODY (55 мин). Силовая тренировка мышц ног, ягодиц, брюшного пресса. Для всех уровней

подготовленности.

UPPER BODY (55 мин). Силовая тренировка мышц верхнего плечевого пояса.

ABS + STRETCH (55мин). Тренировка мышц брюшного пресса + упражнения на растягивание и расслабление основных мышечных групп. Для всех уровней подготовленности

BODY SCULPT (55 мин). Программа для тренировки основных мышечных групп: брюшного пресса, спины, ног, ягодиц и рук. При регулярном посещении вы сможете достичь прекрасной физической формы. Для всех уровней подготовленности.

POWER BODY (55 мин). Силовая тренировка на ВСЕ группы мышц с использованием различного оборудования.

АЭРОБНО-СИЛОВЫЕ КЛАССЫ

STEP AEROBIC (55мин) Cтеп аэробика 1 уровня, простая хореография, несложные шаги и комбинации

Кардио урок.

STEP+ABS (55мин). Первая часть занятия – степ аэробика 1 уровня,

простая хореография, несложные шаги и комбинации, вторая часть – тренировка мышц брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности

INTERVAL (55мин). Урок, сочетающий аэробную и силовую нагрузки, направлен на развитие координации движений, выносливости, а таже проработку всего мышечного корсета.

TABATA (55MIN) Высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное кол-во движений за минимальное время

BODY COMBAT (55мин). Интенсивный увлекательный урок с элементами восточных единоборств в сочетании с упражнениями на ягодичные мышцы для среднего и высокого уровней подготовки.

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА

STRETCHING (45мин). Занятие на развитие гибкости, релаксацию и улучшение эластичности мышц, восстановление мышечных групп после интенсивных силовых тренировок. Для всех уровней

Подготовленности

ЗДОРОВАЯ СПИНА (55мин). Терапия для позвоночника, рекомендуется всем, кто хочет сохранить здоровье своей спины, ведет малоподвижный образ жизни или работает в условиях сидячей работы. Для всех уровней подготовленности

YOGA (90min)

Йога ведет к гармонии тела и сознания, через комбинацию асан, контроля дыхания (пранаямы) и успокоения ума путем релаксации и медитации. Практика асан улучшает физическое и ментальное здоровье, повышает силу и гибкость.

Не бойтесь начать- вскоре, вы удивитесь возможностям своего тела.

Внутренняя релаксация- основа всего.

Йога- это МОЛОДОСТЬ вашего позвоночника и тела- для более качественной жизни!

Сочетание силы, растяжки и восполнение энергии. В классах смешиваются несколько стилей. Элементы Хатха йоги, Аштанга-виньяса йоги и йоги Аенгара.

MODERN DANCE (55мин).

На занятиях разучиваются элементы современной хореографии стилей MODERN, STREET DANCE, STRIP-PLASTIC, VOGUE, HIP-HOP.

Пластика и растяжка.

Танцы повышают уровень эндорфинов и уверенность в себе

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЙ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ:

1.Опоздания более чем на 10 минут опасно для Вашего здоровья.

2.Во избежание травм , рекомендуем сначала прохождение уроков для начинающих и далее посещение занятий соответствующего Вашего уровня подготовленности.

3.После занятий все оборудование должно быть убрано в отведенные для этого места.

4. Все групповые тренировки проходят по плану , предусмотренному инструктором.

5. Занятия проводятся в сменной спортивной обуви.

6. Администрация оставляет за собой право поменять заявленного в расписании инструктора и вносить изменения в расписание групповых занятий

Понедельник

09:00-10:00 BODY SCULPT
10:00-11:00 MODERN DANCE
19:00-20:00 ANIMAL GYMNASTICS
20:00-21:00 BODY BALLET

Вторник

9:00 - 10:00 ANIMAL GYMNASTICS
10:00-11:00 BODY BALLET
19:00-20:00 MODERN DANCE
20:00-21:30 YOGA 90 min $$

Среда

09:00-10:00 STEP AEROBIC
10:00-11:00 LATINA MIX
19:00 - 20:00 BODY SCULPT
20:00 - 21:00 STRETCHING

Четверг

09:00-10:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА
10:00-11:00 STRETCHING
19:00-20:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА
20:30-22:00 YOGA 90 min $$

Пятница

09:00-10:00 LOWER BODY
10:00-11:00 PILATES
18:00-19:00 BODY SCULPT
19:00-20:00 PILATES

Суббота

09:00-10:00 BODY SCULPT
10:00-11:00 STRETECHING
11:00 - 12:00 MODERN DANCE

Воскресенье

11:00 – 12.00 YOGA 60 min $$

РАСПИСАНИЕ ПЛАТНЫХ СЕКЦИЙ

$$ - Коммерческая секция оплачивается отдельно. Возможно посещение без клубной карты. Занятия проходят в мини-группах, кол-во человек строго ограничено. Занятие проводится ТОЛЬКО по записи у тренера!
По всем вопросам о платных секциях в клубе звонить:

+7 (926) 051-60-96 Марина

Понедельник

17:00-18:00 ТАНЦЫ 13-16 ЛЕТ $$

Вторник

11:00-12:00 ДЕТИ В БАЛЕТЕ 2-3 ЛЕТ $$
16:00-17:00 ТАНЦЫ 9-12 ЛЕТ $$
17:00-18:00 ДЕТИ В БАЛЕТЕ 3 ГОДА $$
18:00-19:00 ДЕТИ В БАЛЕТЕ 4-6 ЛЕТ $$
20:00-21:30 YOGA 90 min $$

Среда

17:00-18:00 ТАНЦЫ 9-12 ЛЕТ $$

Четверг

11:00-12:00 ДЕТИ В БАЛЕТЕ 2-3 ГОДА$$
17:00-18:00 ДЕТИ В БАЛЕТЕ 3 ГОДА $$
18:00-19:00 ДЕТИ В БАЛЕТЕ 4-6 ЛЕТ $$
20:30-22:00 YOGA 90 min $$

Пятница

17:00-18:00 ТАНЦЫ 13-16 ЛЕТ $$

Суббота

13:00-14:00 ТАНЦЫ 6-8 ЛЕТ $$

Воскресенье

11:00 – 12.00 YOGA 60 min $$
13:00-14:00 ТАНЦЫ 6-8 ЛЕТ $$

Расписание занятий

Зал Единоборств

Понедельник

18:00-19:00 $$БОКС дети (05-07 лет)
19:30-21:00 $$ БОКС дети (10-14 лет)
20:00-21:00 $$ БОКС взрослые

Вторник

19:00-20.00 $$ ТХЕКВОНДО ВТФ Дети 4-9 лет
20:00-21:00 $$ ТХЕКВОНДО ВТФ Дети 10-14 лет

Среда

18:00-19:00 $$ БОКС дети (05-07 лет)
19:00-20:00 $$ БОКС дети (09-14 лет)
20:00-21:00 $$ БОКС взрослые

Четверг

19:00-20.00 $$ ТХЕКВОНДО ВТФ Дети 4-9 лет
20:00-21:00 $$ ТХЕКВОНДО ВТФ Дети 10-14 лет

Пятница

18:00-19:00 $$БОКС дети (05-07 лет)
19:00-20:00 $$ БОКС дети (09-14 лет)
20:00-21:00 $$ БОКС взрослые

Суббота

10:00-11:00 $$ ТХЕКВОНДО ВТФ Дети 4-9 лет
11:00-12:00 $$ ТХЕКВОНДО ВТФ Дети 10-14 лет

Фотогалерея

Преимущества

Тренажерный зал

Кардиозона

Заморозка 60 дней

Посещение семинаров

Тренерский состав

Инструкторы тренажерного зала

КЕВИН КУЗНЕЦОВ

Мастер спорта России по жиму лёжа. Специализируется в силовой и кондиционной подготовке. Помощь в наборе силовых показателей и подготовка к соревнованиям.

СТАНИСЛАВ ВЕКШИН

Тренер по бодибилдингу и фитнесу FPA

Обучался в ассоциации профессионалов фитнеса

Опыт тренировок более 10 лет

Мастер спорта по жиму лежа без экипировки

Отличное знание анатомии, диетологии, физиологии и биомеханики

Индивидуальный подход

Безопасный и продуктивный тренинг, направленный на результат и эстетику

МАМЕДОВ ЭЛВИН

Персональный тренер.

Спортивное образование.

В спорте соревновательный профессиональный стаж более 11 лет.

Специализация:

Специалист по тренировкам и здоровому образу жизни.

Силовой тренинг.

Функциональная подготовка на силу и выносливость.

Работа по снижению массы тела.

Георгий Миканадзе

Кандидат мастера спорта по пауэрлифтингу.
Персональный тренер с 6 летним стажем собственных тренировок.
Специализация:
Силовой тренинг.
Функциональная подготовка на силу и выносливость.
Работа по снижению массы тела и набору мышечной массы.
Индивидуальный подход и составление программы тренировок.

Артем Пономарев

Выступающий спортсмен в категории классический бодибилдинг , абсолютный чемпион г.Талдом 2016 среди юниоров , 5-ое место на кубке МО среди юниоров 2016 , 7-ое место на кубке Москвы в категории классический бодибилдинг (юниоры) 2017г , образование обучаюсь в Академии фитнеса и бодибилдинга России

Савельева Светлана

Персональный тренер бодибилдинга и фитнеса

-Выпускница колледжа олимпийского резерва

- Повышение квалиикации "Академия бодибилдинга и фитнеса"

- Опыт личных тренировок с 2014 года

- Более 5-ти лет профессиональных занятий спортивной гимнастикой (2разряд)

- Стретчинг

- Составление индивидуальных программ тренировок

-Программы по снижению веса,коррекция фигуры

-Набор мышечной массы,программы силового тренинга

- Функциональный тренинг,постановка техники выполнения упражнений

-Консультация по питанию в зависимости от личных особенностей организма.

Лолита Шевкунова

Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.

Образование: "Академия фитнеса и бодибилдинга"

Специфика:

*Жиросжигание

*Коррекция фигуры

*Набор мышечной массы

*Функциональный тренинг

*Реабилитация после травм, родов и операций

*Составление программы питания

* Опыт личных тренировок 5 лет

Базыкин Юрий

Тренер по бодибилдингу и фитнесу.

Выпускник Академии Фитнеса и диетологии.

Стаж собственных тренировок 14 лет

КМС по тайскому боксу и кикбоксингу

Участник соревнований по бодибилдингу и фитнесу в категории «Men’s Physic”
Специализация: Строение тела Составление программ тренировок Коррекция питания

Набор мышечной массы Функциональный тренинг

Силовой тренинг

Инструкторы зоны единоборств

МЕРКУЛОВ АНДРЕЙ

Кандидат в мастера спорта по боксу.Призер всероссийских турниров. Чемпион московской области

Участник Чемпионата Москвы. Мастер спорта по пауэрлифтингу. Абсолютный чемпион московской области по пауэрлифтингу. Участник Чемпионата России. Участник Чемпионата Европы. Чемпион Центрального Федерального Округа. Призер Чемпионата Московской области.

Галкина Ольга

Занималась с 6 лет Олимпийским видом спорта тхэквондо ВТФ.

Мастер спорта России по тхэквондо ВТФ, третий дан, чёрный пояс.

Первенство Москвы среди юношей и девушек 1 место, 51 кг 2010 год.
Первенство Москвы среди юниоров и юниорок 1 место, 52 кг, 2011 год
Первенство Москвы 1 место среди юниоров и юниорок, 55 кг, 2012 год.
Первенство Москвы среди юниоров и юниорок 2 место, 55 кг, 2013 год.
Первенство Москвы среди юниоров и юниорок до 21 года, 1 место, 57 кг 2014 год.
Всероссийский турнир "Кубок Смоленской крепости" 3 место, 57 кг, 2014 год.
Первенство Москвы среди юниоров и юниорок до 21 года, 2 место, 57 кг, 2015 год.
Первенство России среди юниоров и юниорок до 21 года, 3 место, 57 кг, 2015 год.
Всероссийские соревнования "Патриот" 1 место, 57 кг, 2015 год.
Международный Фестиваль по Тхэковндо "ВТФ" на приз главы Одинцовского муниципального района 1 место, 57 кг, 2015 год.
Международный турнир "Russian Open" 3 место, 57 кг, 2016 год.
Чемпионат Москвы среди мужчин и женщин, 1 место, 57 кг, 2016 год.
Чемпионат России среди мужчин и женщин, 3 место, 57 кг, 2016 год.
Международный турнир "Nika Open" 1 место, 57 кг, 2017 год.
Участница международных соревнований по тхэквондо ВТФ в составе сборной России.

Групповые программы

МАРИНА МОШИНА

Фитнес-координатор.
Йога-тичер.

Опыт в фитнесе более 20-ти лет.
Опыт практики более 7 лет, обучалась в мировой столице йоги в Гималайской академии йоги, г.Ришикеш, Индия.
-Hatha Yoga teacher (сертификация по системе Yoga Alliance США)
-Аштанга-виньяса teacher Level 1 (Yogaprof, г.Майсор, Индия),

ЖЕЛЕЗНОВА АНАСТАСИЯ

Тренер-универсал. Хореограф.

Сертифицированный инструктор групповых программ

Профессиональная танцовщица и хореограф

Опыт работы в индустрии фитнеса с 2011 года

ЗОЛОТУХИНА НАТАЛЬЯ

Силовые направления.

Сертифицированный инструктор групповых программ (FFAR - Федерация фитнес аэробики России), участник фитнес-конфенций, мастер-классов, гонок с препятствиями, соревнований по лёгкой атлетике и кроссфиту. Опыт работы с 2016г.

АЛИНА ЗОЛОТАРЕВА

Силовые направления. Стретчинг. Степ-аэробика.

Сертифицированный инструктор групповых программ: FPA (ассоциация профессионалов фитнеса).
Опыт работы с 2014 года.
Участник фитнес-конвенций и мастер-классов.
Инструктор по виндсерфингу с 6-летним стажем.

Вакансии в Одинцово

Тренер тренажерного зала

Требуется тренер тренажерного зала (мужчина/женщина). График работы сменный. Уровень заработной платы обсуждается на собеседовании.
Обязанности:
Дежурство в тренажерном зале;
Вводный инструктаж;
Проведение первичного инструктажа для клиентов клуба;
Проведение персональных тренировок;
Контактное лицо: Черкасов Алексей - 8(926)424-44-57;

Тренер по ММА

Обязанности: ведение секций по ММА для детей и/или взрослых.
Профессионализм. С опытом работы и тренерской деятельности.
Контактное лицо: 8(926)051-60-96 Марина

Франшиза

Наша компания рассматривает продажу франшизы для потенциальных партнеров. Заполните форму ниже.