Грачева Ирина
Персональный тренер тренажерного зала, Papa Smith Путилково.
Результаты клиентов!
Специализация:
Составление персональных тренировочных программ (силовой тренинг, набор мышечной массы, снижения веса, рекомпозиция), контроль техники выполнения упражнений в зале, составление персонального плана питания, полное ведение до достижения поставленной цели.
Опыт работы фитнес-тренером: с 2021 г.
Сертификаты:
- «Персональный фитнес тренер»;
- «Лига нутрициологии».
- Выступающая спортсменка в категории фитнес-бикини;
- Член Федерации бодибилдинга и фитнеса Воронежа;
- Абсолютная чемпионка Липецкой области в категории фитнес-бикини, 2024 г.;
- Топ-6 чемпионата Воронежа по бодибилдингу в категории фитнес-бикини 2024 г.
Любимое блюдо: люблю однокомпонентные, простые блюда.
Овсянка + протеин, морепродукты, овощи, крупы.
Самое вкусное сочетание - картофель + сельдь. Десерт - «Наполеон».
другие тренеры
