Григорашов Антон
Персональный тренер тренажерного зала, Papa Smith Fitness Отрада.
“Главное - начать!”
Специализация:
- Индивидуальные тренировки под цели и образ жизни;
- Улучшение качества тела и общего самочувствия;
- Коррекция фигуры и осанки;
- Восстановление после травм и перегрузок;
- Работа с мобильностью и функциональностью тела;
- Силовой тренинг и набор мышечной массы;
- Снижение жировой массы без выгорания;
- Формирование устойчивых привычек;
- Базовое сопровождение по питанию.
- Учебный центр «Профессионалы фитнеса», профессиональная переподготовка по программе «Персональный фитнес-тренер;»
- Школа фитнеса «КОРУС», расширенная база «ПРОФИ», тренер тренажёрного зала;
- Регулярное участие в проф. семинарах и обучающих программах;
- Постоянно обновляю знания и рабочие методики. Тело меняется и подход к нему тоже.
Я не работаю по шаблону. Я работаю с конкретным человеком, его телом, режимом, стрессом и задачами. Сначала здоровье, энергия и адекватная физика. Форма, внешний вид и сексуальность — следствие правильно выстроенной системы.
Девиз:
«Я не обещаю лёгкий путь. Я делаю так, чтобы он был рабочим».
Хобби:
Путешествия, настольные игры.
другие тренеры
