Козарез Александра
Персональный тренер тренажерного зала, Papa Smith Одинцово
“Красота — результат тренировок!”
Специализация:
- Силовой и функциональный тренинг;
- Тренинг со всеми возрастными категориями;
- Похудение и набор мышечной массы;
- Коррекция осанки;
- Составление индивидуальных тренировочных программ;
- Восстановление после травм;
- Развитие гибкости;
- Миофасциальный релиз, перкуссионный массаж;
- Составление программ питания и консультации по питанию 24/7;
- Помогу не только разработать программу питания, но и научу выбирать правильные и полезные продукты на основе ваших предпочтений для коррекции фигуры.
Опыт: более 2 лет.
Сертификаты:
- Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), «Персональный фитнес-тренер»;
- Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), «Специалист по нутрициологии и пищевым технологиям»;
- Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), «Фитнес-нутрициолог», «Спортивный-нутрициолог».
Любимое блюдо: осьминог на гриле.
Моя мотивация: путешествия.
Хобби/увлечения: доказательная медицина, лошади, мотоциклы.
другие тренеры
