Куракина Юлия
Тренер тренажерного зала и инструктор групповых программ, Papa Smith Тухачевский
Отзывы клиентов
Профессионализм
Коммуникабельность
Поддержка и мотивация
Составление программмы
“Меньше говори, больше делай!”
Специализация:
- Постановка техники базовых упражнений в тренажерном зале.
- Техника безопасности в зале.
- Введение и знакомство с залом.
- Принципы правильного сбалансированного питания.
- Коррекция состава тела в приоритет увеличения мышечного процента и уменьшения жировой массы.
- Укрепление мышечного корсета.
- Коррекция осанки, профилактика остеохондроза и искривления позвоночника.
- Пассивный стретчинг (индивидуально)
- Активный стретчинг (хореографический, гимнастический, динамический, функциональный)
Опыт работы: более 14 лет.
Спортивные достижения:
- 3 место на Чемпионате Москвы по бодибилдингу 2022 г.
- 3 место на Гран-при Золотого кольца в категории Велнес 2022 г.
- 2 место на Кубке Вятского 2022 г.
Сертификаты: Российская Федерация аэробики (fiasaff), тренер групповых программ, классическая аэробика, стретчинг, силовые направления, тренер тренажерного зала.
Любимое блюдо: десерт "тирамису", курочка в любом виде.
Моя мотивация: Лучшая версия себя каждый день.
Хобби/увлечения: фигурное катание, бег, бодибилдинг, эзотерика.
другие тренеры
