Step + Power

Для взрослых от 18 до 54 лет, 55 лет +
Групповые программы
Высокая интенсивность
55 минут
Помогает развить выносливость, мышечную силу и тонус, а еще сбросить лишний вес.

Описание

Step + Power - это аэробно-силовая тренировка средней или высокой интенсивности с использованием степ-платформы. Основу занятия составляют силовые упражнения с отягощениями или без, которые соединяются в различные комбинации. Подъемы, спуски, прыжки, выполняемые под музыкальное сопровождение делают тренировку POWER STEP динамичной, весьма действенной в борьбе с лишним весом.

Выберите параметры, чтобы показать расписание Чтобы удобно использовать расписание, пожайлуста, выберите интересующие Вас параметры.

вам может понравиться

Functional Training

Подробнее

Yoga $

Подробнее

Tabata

Подробнее

Fit Ball

Подробнее

Pilates

Подробнее

Stretch

Подробнее

Bums+Stretch

Подробнее

Зум-Микс

Подробнее

Body Sculpt

Подробнее

Upper Body

Подробнее

Low Body

Подробнее

Bums+Abs

Подробнее

Super Bums

Подробнее

Circuit Training

Подробнее

Step Interval

Подробнее

Abs+Stretch

Подробнее

Pilates Ball

Подробнее

Здоровая спина

Подробнее

Dance Mix

Подробнее

Latina

Подробнее