Дащинская Оксана
Персональный тренер тренажерного зала, Papa Smith Fitness Тухачевский.
“Стань лучшей версией себя!”
Специализация:
- Общая физическая подготовка и функциональный тренинг;
- Набор мышечной массы, снижение массы тела, рекомпозиция тела;
- Стретчинг;
- Подготовка к соревнованиям фитнес-модель;
- Сопровождение по питанию, работа с РПП;
- Составление и корректировка тренировочных планов и планов питания, онлайн-сопровождение.
Опыт работы: более 7 лет.
Образование и достижения:
Образование и достижения:
- 1-й взрослый разряд по конному спорту (конкур);
- Многократная чемпионка и призерка РБ по легкой атлетике регионального уровня (бег на 400-1500 м);
- Топ-4 Чемпионата Республики Беларусь в категории фитнес-бикини, 2025;
- 2-х кратный Бронзовый призер Кубка Железного Льва, в категории фитнес-бикини, 2025;
- ВГУ имени П.М. Машерова, факультет физической культуры и спорта, Республика Беларусь, специальность - тренер-преподаватель (легкая атлетика и лыжный спорт);
- ВГУ им. П. М. Машерова, факультет переподготовки кадров. специальность: тренер-преподаватель (тяжелая атлетика);
- Теоретический семинар Дмитрия Никифорова (включал в себя: построение тренировочного процесса в зале, основы нутрициологии);
- Два практических семинара Дмитрия Никифорова: дельты, спина; ягодичные мышцы.
другие тренеры
