Забелина Анастасия
Инструктор групповых программ в клубах Путилково, Одинцово и Тухачевский.
Боль, которую ты чувствуешь сегодня, превратится в силу, которую ты почувствуешь завтра!
Специализация:
- Силовые и функциональные тренировки с различным оборудованием, Степ, Пилатес, Растяжка, ТРИКС, АкваФитнес, Памп, Баланс, МФР, Фитбол.
Курсы/семинары: Базовый курс Фитнес-Инструктора (велнес академия, Подхалюзина Л.В.), Кинезио-Йога (Фитнес-Экспресс, Светлана Шепель), Функциональный тренинг, Аквафитнес: базовый курс (РостФит, Мосина Е.И.), Здоровье женщины, тренер по интимной гимнастике (Профи-Фит, Крыжановская Ю.В.), Подвесной и ротационный тренинг. Базовые и продвинутые техники работы. (Антон Шапочка), МФР (Антон Шапочка), Динамическая Анатомия (Кинезис Про, Дмитрий Горковский), Распространенные проблемы ОДА: диагностика и коррекция; фитнес для беременных (Павел Фатыхов).
Любимое блюдо: Теплый салат с кальмарами, хинкали, тирамису. Грузинская, Итальянская и Средиземноморская кухня.
Моя мотивация: вся сила внутри нас!
Хобби/увлечения: путешествия, фото, актерское мастерство и импровизация.
другие тренеры
