Коржановская Алена
Персональный тренер тренажерного зала, Papa Smith Отрада.
“Нет никаких внешних условий, сила - она всегда внутри!”
Специализация:
Силовые тренировки, реабилитация позвоночника, устранение мышечных дисбалансов, тестирование осанки, устранение триггеров, тренировка беременных и восстановление после родов, кинезиология, восстановление паттерна шага, синдрома замороженного плеча, растяжка, ОФП.
Сертификаты:
- International Sports Sciences Association The School Fitness and Bodybuilding (ISSA);
- Краснодарский колледж Кинезиологии, кинезиофитнес;
- РостФит, Здоровая спина.
Спортивные достижения:
- Призёр и участник соревнований по пауэрлифтингу, дисциплина - "жим штанги лёжа", 2013 год;
- В 2020 году была готова выступить в дисциплине "подъем штанги на бицепс", но соревнования были отменены
Хобби и увлечения: кулинария, книги, спорт, музыка, танцы, стихи, блоги.
Мотивация: вера в себя, преодоление и развитие.
Любимое блюдо: пп цезарь.
другие тренеры
