Русана Шкуратова
Персональный тренер тренажерного зала
«Когда заканчиваются силы, начинается характер.»
Сертификаты:
- РУДН, медицинский факультет;
- Национальный университет фитнеса, сертифицированный тренер Animal Flow.
Специализация:
- коррекция фигуры: снижение веса и увеличение мышечной массы;
- развитие функциональной силы, выносливости и мобильности;
- тренировки по бегу, подготовка к забегам;
- составление плана питания, сопровождение онлайн.
- спортсмен, участник международных марафонов и ультрамарафонов;
- скайраннер.
- бег;
- самообразование;
- психология.
другие тренеры
