Шилински Александр
“Тренер, который верит в результат”.
Специализация:
- Силовой и функциональный тренинг.
- Набор мышечной массы.
- Снижение веса и процента жира.
- Коррекция фигуры и состава тела.
- Подготовка к спортивным и фитнес-соревнованиям.
- Составление индивидуальных программ тренировок и питания.
- Коррекция рациона и работа с КБЖУ.
- Онлайн-сопровождение.
Опыт тренировок: более 10 лет.
Образование и квалификация:
- DDX Academy — обучение по направлению «Фитнес-тренер».
- Постоянное повышение квалификации, изучение современных методик тренировок, восстановления и питания.
- Углублённое изучение анатомии, биомеханики и физиологии человека.
- Опыт работы и тренировок в Германии — знаком с европейским подходом к фитнесу и работе с клиентами.
- Русский — родной.
- Немецкий — свободное общение, знание профессиональной терминологии.
Моя мотивация: “Делать людей сильнее, здоровее и увереннее в себе — это не просто работа, а то, что действительно важно для меня”.
другие тренеры
