Top.Mail.Ru
Зайцева Ирина - персональный тренер тренажерного зала в сети фитнес-клубов Papa Smith в Одинцово
+7 (499) 460-07-04
+7 (499) 460-07-04
Зайцева Ирина
Персональный тренер тренажерного зала, Papa Smith Одинцово
Зайцева Ирина
“Меньше слов, больше дела!”

Специализация::

  • Коррекция фигуры (сброс лишнего веса, набор мышечной массы, поддержание формы);
  •  Силовой тренинг (подготовка к соревнованиям по бодибилдингу в категории фитнесс-бикини, позирование);
  •  Работаю с людьми разной возрастной категории (дети от 8 лет);
  •  Программа тренинга после маммопластики;
  •  Программа тренинга "Укрепление малого таза";
  •  Составление тренировочного плана согласно физиологическим данным и противопоказаниям (если такие есть);
  •  Составление программы питания и меню.
Опыт работы в фитнесе: с 2017 года.

Образование: высшая школа фитнеса Павла Ершова, г. Санкт-Петербург.

Спортивные достижения:

  • Серебряная медаль, категория фитнес-бикини, Липецк 2023 г.
  • Топ Сочи, фитнес-бикини, категория мастера, 2021 г.
  • Топ Саратов, категория мастера, 2022 г.

Хобби и увлечения: подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, плавание, кино, путешествия.
Моя мотивация: Стать лучшей версией себя!
Любимое блюдо: паста.

другие тренеры