Body Sculpt

Для взрослых от 18 до 54 лет, 55 лет +
Групповые программы
Средняя интенсивность
55 минут
Сила, выносливость, координация.

Описание

Body Sculpt - это силовая тренировка, направленная на проработку всех групп мышц с использованием различного спортивного инвентаря (гантели , бодибары, мячи , степплатформы). Тренировка проходит в спокойном ритме, движения выполняются медленно, что даёт возможность лучше контролировать технику. Регулярно тренируясь по этой программе, можно добиться рельефности мышц, красивых и чётких контуров тела, заметного похудения.

Выберите параметры, чтобы показать расписание Чтобы удобно использовать расписание, пожайлуста, выберите интересующие Вас параметры.

вам может понравиться

Функциональный Тренинг

Подробнее

Йога ₽

Подробнее

Табата

Подробнее

Фитбол

Подробнее

Пилатес

Подробнее

Растяжка

Подробнее

Ягодицы + Растяжка

Подробнее

Зум-Микс

Подробнее

Тренировка на верх тела

Подробнее

Тренировка на ноги

Подробнее

Ягодицы + Пресс

Подробнее

Super Bums

Подробнее

Круговой Тренинг

Подробнее

Интервальный Степ

Подробнее

Step + Power

Подробнее

Пресс и Растяжка

Подробнее

Пилатес с Мячом

Подробнее

Здоровая спина

Подробнее

Танцевальный Микс

Подробнее

Латина

Подробнее