Здоровая спина
- Для взрослых от 18 до 54 лет, 55 лет+
- Групповые программы
- Начальная и средняя интенсивность
- 55 минут
- Гибкость, пластика, снятие стресса
Описание
Программа «Здоровая спина» построена на упражнениях из лечебной физической культуры, пилатеса, йоги, стретчинга и направлена на вытяжение позвоночника, укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов, увеличение гибкости всех отделов позвоночника.Записаться на тест-драйв
Оставь свой номер и мы забронируем за тобой бесплатно: первое посещение фитнес-клуба и персональную тренировку
Пт, 29.09
Сб, 30.09
Вс, 01.10
Пн, 02.10
Вт, 03.10
Ср, 04.10
Чт, 05.10
Пт, 06.10
Сб, 07.10
Вс, 08.10
Пн, 09.10
Вт, 10.10
Ср, 11.10
ЗАНЯТИЯ ВЕДУТ
вам может понравиться
