Зум-Микс
- Для взрослых от 18 до 54 лет, 55 лет +
- Групповые программы
- Высокая интенсивность
- 55 минут
- Развивает гибкость, пластику, выносливость, координацию, помогает сбросить лишний вес, снять стресс.
Описание
Тренировки ЗУМ-МИКС подразумевают собой фитнес-вечеринку, где зажигательные латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.Высокая энергия ЗУМ-МИКС тренировки, разнообразие латинских и мировых ритмов, экзотических мелодий Болливуда и Африки, ритмы хип-хопа, Танго и belly-dance — всё это делает ЗУМ-МИКС эффективной интенсивной программой, сжигающей в зависимости от индивидуальных особенностей до 900 калорий за час.
