Top.Mail.Ru
Pilates Ball
+7 (499) 460-07-04
+7 (499) 460-07-04
Pilates Ball
  • Для взрослых от 18 до 54 лет, 55 лет +
  • Групповые программы
  • Низкая интенсивность
  • 55 минут
  • Равновесие, мышечная сила, координация.

Описание

Это разновидность пилатеса с использованием дополнительного оборудования — швейцарских мячей. Развивает гибкость, так как основные упражнения связаны с позвоночником. Это урок, на котором вы научитесь контролировать свое тело, узнаете что такое «центр силы», добьетесь улучшения мышечного баланса, координации движений,  качества мышц с использованием большого гимнастического мяча. Уровень нарузки начальный, средний.


Пт, 21.06
Сб, 22.06
Вс, 23.06
Пн, 24.06
Вт, 25.06
Ср, 26.06
Чт, 27.06
Пт, 28.06
Сб, 29.06
Вс, 30.06
Пн, 01.07
Вт, 02.07


ЗАНЯТИЯ ВЕДУТ



вам может понравиться