Пилатес
- Для взрослых от 18 до 54 лет, 55 лет +
- Групповые программы
- Низкая интенсивность
- 55 минут
- Равновесие, мышечная сила.
Описание
В упражнениях делается акцент на взаимодействии разума и тела, концентрации на дыхательном ритме.Пилатес тренирует глубокие мышцы пресса, улучшает мышечный баланс и координацию, формирует правильную осанку, это реабилитация для Вашего позвоночника и суставов.
Записаться на тест-драйв
Оставь свой номер и мы забронируем за тобой бесплатно: первое посещение фитнес-клуба и персональную тренировку
Ср, 14.10
Чт, 15.10
Пт, 16.10
Сб, 17.10
Вс, 18.10
Пн, 19.10
Вт, 20.10
Ср, 21.10
Чт, 22.10
Пт, 23.10
Сб, 24.10
Вс, 25.10
Пн, 26.10
ЗАНЯТИЯ ВЕДУТ
вам может понравиться