Баланс

Для взрослых от 18 до 54 лет, 55 лет +
Групповые программы
Низкая интенсивность
55 минут
Развивает равновесие, координацию, мышечную силу, гибкость и пластику.

Описание

Баланс - это сочетание йоги, тай-чи и пилатеса, укрепит все мышцы тела. Это занятие развивает гибкость и силу мышц кора, снизит стресс и поможет сфокусироваться на достижении хорошего самочувствия и гармонии.

Выберите параметры, чтобы показать расписание Чтобы удобно использовать расписание, пожайлуста, выберите интересующие Вас параметры.

вам может понравиться

Функциональный Тренинг

Подробнее

Йога ₽

Подробнее

Табата

Подробнее

Фитбол

Подробнее

Пилатес

Подробнее

Растяжка

Подробнее

Ягодицы + Растяжка

Подробнее

Зум-Микс

Подробнее

Body Sculpt

Подробнее

Тренировка на верх тела

Подробнее

Тренировка на ноги

Подробнее

Ягодицы + Пресс

Подробнее

Super Bums

Подробнее

Круговой Тренинг

Подробнее

Интервальный Степ

Подробнее

Step + Power

Подробнее

Пресс и Растяжка

Подробнее

Пилатес с Мячом

Подробнее

Здоровая спина

Подробнее

Танцевальный Микс

Подробнее