МФР + Stretching

Для взрослых от 18 до 54 лет, 55 лет+
Групповые программы
Начальная интенсивность
55 минут
Восстановление, снятие стресса.

Описание

МФР + Stretching сочетает в себе упражнения на увеличение гибкости и техники самомассажа с использованием роллов и мячей. МФР в комбинации с растяжкой дает следующие результаты: способствует улучшению циркуляции жидкости в мышцах и тканях (уменьшает целлюлит и отеки), увеличивает подвижность суставов и мышц, расслабляет и снимает напряжение в триггерных точках, после силовых тренировок, ускоряет восстановление мышц, улучшает гибкость, уменьшает болевой синдром, восстанавливает кровообращение и эластичность.