МФР + Растяжка
- Для взрослых от 18 до 54 лет, 55 лет +
- Групповые программы
- Низкая интенсивность
- 55 минут
- Помогает с восстановлением, развивает гибкость и пластику, а также снимает стресс.
Описание
МФР + Растяжка сочетает в себе упражнения на увеличение гибкости и техники самомассажа с использованием роллов и мячей. МФР в комбинации с растяжкой дает следующие результаты: способствует улучшению циркуляции жидкости в мышцах и тканях (уменьшает целлюлит и отеки), увеличивает подвижность суставов и мышц, расслабляет и снимает напряжение в триггерных точках, после силовых тренировок, ускоряет восстановление мышц, улучшает гибкость, уменьшает болевой синдром, восстанавливает кровообращение и эластичность.Записаться на тест-драйв
Оставь свой номер и мы забронируем за тобой бесплатно: первое посещение фитнес-клуба и персональную тренировку
Вт, 25.08
Ср, 26.08
Чт, 27.08
Пт, 28.08
Сб, 29.08
Вс, 30.08
Пн, 31.08
Вт, 01.09
Ср, 02.09
Чт, 03.09
Пт, 04.09
Сб, 05.09
Вс, 06.09
ЗАНЯТИЯ ВЕДУТ
вам может понравиться
