МФР + Здоровая спина

Для взрослых от 18 до 54 лет, 55 лет+
Групповые программы
Начальная интенсивность
55 минут
Восстановление, снятие болей и стресса.

Описание

МФР + Здоровая спина - оздоровительная программа, направленная на развитие, растяжку и укрепление мышц спины, снятие напряжения и улучшения гибкости, увеличение амплитуды движений, а также на избавление от сутулости.

МФР - миофасциальный релиз. С помощью специального оборудования (пенных валиков и массажных мячиков) работаем с верхним слоем мышц, фасцией, кожным покровом, разгоняем кровь, лимфу.
С помощью техники МФР снимается болевой синдром, зажимы, увеличивается эластичность мышц, улучшается кровообращение и гидратация тканей.