Yoga
- Для взрослых от 18 до 54 лет, 55 лет +
- Групповые программы
- Низкая интенсивность
- 85 минут
- Помогает развить гибкость, пластику, мышечную силу, координацию, а еще йога отлично снимает стресс.
Описание
Йога — не просто фитнес, а комплекс физических упражнений, дыхательных техник и практик концентрации внимания. Это целая философия, древнее учение, а для многих — образ жизни. Йога развивает человека всесторонне — через тело, ум и эмоции, а также помогает достичь гармонии физического и психологического состояния. Систематические занятия благотворно влияют на все органы и системы, позволяют достичь душевного равновесия.Другими словами - это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить сопротивляемость стрессам.
Записаться на тест-драйв
Оставь свой номер и мы забронируем за тобой бесплатно: первое посещение фитнес-клуба и персональную тренировку
Сб, 07.12
Вс, 08.12
Пн, 09.12
Вт, 10.12
Ср, 11.12
Чт, 12.12
Пт, 13.12
Сб, 14.12
Вс, 15.12
Пн, 16.12
Вт, 17.12
Ср, 18.12
Чт, 19.12
ЗАНЯТИЯ ВЕДУТ
вам может понравиться
